Trauerbegleitung
Das Gefühle.Leben.Lernen.®-Modell unterstützt Erwachsene und Kinder im Umgang mit Verlust und Trauer.
Professionelle Trauerbegleitung
lernen, mit Trauergefühlen umzugehen
Abschiede, Verluste und Trauer gehören zu unserem Leben dazu: ein geliebter Mensch erkrankt schwer oder stirbt, Beziehungen gehen auseinander, der Arbeitsplatz geht verloren, Projekte scheitern, Träume platzen… Wenn Gefühle wie Trauer, Wut oder Angst keinen angemessenen Ausdruck finden können, wird der Alltag mit der Zeit zur Überforderung und zur Last.
Eine Begleitung hilft in diesen Situationen beim Abschied nehmen von Menschen, Beziehungen oder unerfüllten Wünschen – so können Gefühle und Gedanken in einem geschützten Rahmen zum Ausdruck gebracht werden.
Gefühle.Leben.Lernen-Modell
Trauerbegleitung
Die Trauerbegleitung mit dem Gefühle.Leben.Lernen-Modell und seinen Tools (kurz: G.L.L.-Modell) richtet sich an Einzelpersonen, Paare und Familien. Sie ermöglicht Erwachsenen und Kindern einen hilfreichen Umgang mit Verlust und Trauer und unterstützt die Entwicklung der persönlichen Kompetenzen bezüglich weiterer Emotionen:
Friedensgefühle • Herzgefühle • Wutgefühle • Trauergefühle • Gemeinschaftsgefühle • Triumphgefühle
Ablauf & was dich erwartet
persönliche Trauerbegleitung
Die Trauerbegleitung mit dem G.L.L.-Modell besteht aus einem Erstgespräch und sechs Einheiten zu je 60 bis 90 Minuten. Diese finden am besten im Abstand von etwa zwei Wochen statt und können entweder in meinen Praxisräumlichkeiten in Wetzikon ZH und/oder online durchgeführt werden.
Ich begleite dich achtsam auf deiner Reise zu deinem persönlichen «Gefühlsschatz» und zeige dir Gefühlsräume, die du so vielleicht noch nicht betreten hast. Dabei kannst du Kraft tanken, verborgende Potentiale entdecken, Wesenszüge reifen lassen und neue Erkenntnisse gewinnen.
Meine persönliche Geschichte
Warum ich die Ausbildung zur Trauerbegleiterin gemacht habe:
Als ich 13 Jahre alt war, starb meine Grossmutter ziemlich überraschend. Wichtige Fragen, wie ob ich meine Grossmutter in ihren letzten Lebensstunden besuchen möchte oder ob ich sie nochmals sehen möchte, nachdem sie verstorben war, wurden mir damals zwar gestellt – jedoch fehlte mir die Unterstützung, diesen Weg auch wirklich zu gehen. Dass ich diese letzten Augenblicke mit meiner Grossmutter «verpasste», bereute ich jahrelang sehr!
Ich hatte nach dem Tod meiner Grossmutter das Gefühl, dass es nie wieder «gut» werden kann, wenn Menschen Abschied nehmen müssen und Trauer verspüren. So wurde das Thema «Tod» zu einem grossen Tabu für mich, das ich fürchtete und jahrelang verdrängte.
2020 habe ich Monica Lonoce kennengelernt. Durch sie fühlte ich mich ermutigt, mich dieser Angst zu stellen und mich bewusst mit dem Umgang mit Trauer zu beschäftigen. Das von ihr entwickelte Gefühle.Leben.Lernen.®-Modell half mir, nach so vielen Jahren Frieden zu schliessen mit meinem ersten Trauererlebnis als Kind und gab mir Perspektiven, wie ich künftige Abschieds- und Trauerprozesse mit meiner Familie durchlaufen könnte.
Von 2021 bis 2023 absolvierte ich an der Schule für Trauerbegleitung die Ausbildungen zur G.L.L.-Praktikerin und zur G.L.L.-Trauerbegleiterin. Ich freue mich sehr, dass ich dadurch Erwachsene und Kinder in ihrem persönlichen Trauerprozess begleiten kann.
Kosten Trauerbegleitung
Die Kosten belaufen sich auf CHF 200 pro Termin. Das Erstgespräch ist direkt vor Ort zahlbar, der Betrag der sechs Begleiteinheiten ist als Gesamtbetrag (CHF 1200) oder auf Wunsch in Raten zahlbar.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
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