Ätherische Öle
natürliche Möglichkeiten für dich und deine Familie
Was sind ätherische Öle?
die natürliche Alternative
Ätherische Öle sind natürliche Extrakte, die aus Teilen von Pflanzen (Blätter, Blüten, Früchten, Rinden, Samen, Stängel oder Wurzeln) gewonnen werden. Bei der Herstellung von ätherischen Ölen ist die Herkunft der Ursprungspflanze sowie das Produktionsverfahren entscheidend. Qualitativ hochwertige Öle werden bis zu 24 Stunden lang bei so geringer Temperatur wie möglich und einem Dampfdruck von höchstens 2.5 kg destilliert. Dadurch bleiben alle feinen und mikrofeinen Elemente und Botenstoffe erhalten.
Da für die Herstellung von ätherischen Ölen eine grosse Menge der Ursprungspflanze benötigt werden, sind diese sehr kräftig und wirkungsvoll. In einem einzigen Tropfen Pfefferminz-Öl steckt zum Beispiel die Kraft von ca. 25 Tassen Pfefferminztee.
Ätherische Öle haben eine positive Wirkung auf Körper und Geist und werden daher bereits seit 3000 v. Chr. in verschiedenen Kulturen angewendet. In den letzten Jahren hat die Popularität der ätherischen Ölen massiv zugenommen, weil immer mehr Menschen auf der Suche sind nach natürlichen Alternativen zu chemischen Putzmitteln, Duftstoffen oder Medikamenten.
Die ätherischen Öle von doTERRA zeichnen sich durch folgende Kriterien aus:
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die Produkte sind unverfälscht und ohne Füllstoffe
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die Reinheit der Öle wird durch strenge Tests garantiert
Wie werden ätherische Öle von doTERRA angewendet?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um vom Nutzen der ätherischen Ölen zu profitieren.
Aromatische Anwendung
Bei der aromatischen Anwendung werden die ätherischen Öle mittels eines Diffusers (Kaltvernebler) im Raum verteilt oder direkt ab Fläschchen oder den Handflächen inhaliert.
Nutzen:
✔ beeinflusst die Stimmung
✔ reinigt die Luft von Bakterien und Viren
✔ öffnet die Atemwege
Topische (äusserliche) Anwendung
Bei der topischen Anwendung werden die ätherischen Öle verdünnt auf die Haut aufgetragen und eingerieben.
Nutzen:
✔ rasche Aufnahme über die Haut
✔ der ganze Körper profitiert davon
✔ unterstützung des Immunsystems
✔ häufig rasche Linderung der Beschwerden
Innere Anwendung
Bei der inneren Anwendung werden die ätherischen Öle entweder direkt unter die Zunge gegeben, in einem Glas Wasser getrunken oder mithilfe von Kapseln geschluckt.
Nutzen:
✔ wirkt in Mund und Rachen
✔ unterstützt das Verdauungssystem
✔ stärkt das Immunsystem
Mein Weg zu den ätherischen Ölen
meine persönliche Geschichte
Meinen ersten Kontakt mit ätherischen Ölen hatte ich vor zig Jahren an einem Weihnachtsmarkt. Vielleicht kennst du diese Marktstände mit den Öl-Lämpchen, bei denen man mit einer Kerze ätherische Öle erwärmt? Nun, ich wurde nicht glücklich damit – im Gegenteil: ich bekam Kopfschmerzen davon und liess einige Zeit die Finger davon.
Inzwischen weiss ich, dass ätherische Öle nicht erhitzt werden sollten, sondern mittels einem Kaltvernebler (auch Diffuser genannt) benutzt werden sollten. Zudem ist die Qualität der ätherischen Öle enorm wichtig – und hier gibt es riesige Unterschiede.
Vor ein paar Jahren bin ich dann durch eine Freundin auf die ätherischen Öle von doTERRA gestossen. Sie schenkte meiner Familie damals einen selbst gemachten Roller mit der Aufschrift „Schlecht-Wetter-Schutzschild“ – und in jenem Winter blieben wir tatsächlich mehrheitlich von den saisonalen Infekten verschont.
Ich wollte mehr über die ätherischen Öle erfahren und von einer «natürlichen Hausapotheke» profitieren. Darum bestellte ich mir das Starterset von doTERRA – und seither sind die ätherischen Öle nicht mehr wegzudenken aus meinem Familienalltag.
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Ätherische Öle
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